Mil dias que duram a vida inteira

Você consegue imaginar que o carinho e os cuidados que recebeu, desde que

começou a se formar na barriga da sua mãe até o seu aniversário de 2 anos, ainda

hoje refletem na sua vida? Qualquer que seja a sua idade, cientistas garantem que

as consequências podem ser sentidas no seu comportamento.

É claro que a vida ensina todos os dias, mas nesse período de mil dias desde a

concepção do embriãozinho, o cérebro do bebê está se formando com força total e

a estruturação neurobiológica depende fundamentalmente de dois fatores:

estímulos adequados e afeto, muito afeto.

Desta forma, antes mesmo do bebê nascer, a forma como nos relacionamos com

ele, tudo o que consumimos ou mesmo sentimos já contam. E até completar dois

anos de vida, todo esse esforço significa um crescimento mais saudável. A ciência

já comprovou que crianças com apoio emocional desenvolvem mais rapidamente a

capacidade de aprendizagem, memória e autocontrole. Essas capacidades não

influenciam somente a infância, claro. Elas aparecem na adolescência, na fase

adulta e podem até contribuir para a formação de uma sociedade mais equilibrada

e feliz.

É claro que imprevistos acontecem e não vamos culpar ninguém por se estressar

ou até jogar a toalha nas situações mais difíceis. Na montanha-russa hormonal da

gravidez ou com um filho pequeno em casa é compreensível não ter controle de

tudo. Mas, em relação ao que está ao nosso alcance fazer, seguem seis dicas para

transformar a vida do seu bebê por toda a vida:

1. Faça um pré-natal: o acompanhamento médico é fundamental. O monitoramento

do crescimento fetal pode indicar a necessidade ou não de uma suplementação

nutricional que garanta o melhor desenvolvimento do seu bebê. Sem contar que é

uma delícia ver um bebezinho crescer na nossa barriga.

2. Faça massagem na barriga: essa é uma ótima técnica para fortalecer o vínculo

afetivo e emocional entre vocês. Aproveite para se apresentar e contar sobre sua

vida e da família. O que vocês gostam de ouvir, de comer, o que e quem é

importante para vocês. Essa dica, não deixa de ser um ótimo exercício de

autoconhecimento, fundamental para quem vai colocar um filho no mundo.

3. Adote hábitos saudáveis: desde uma dieta balanceada até a prática de

exercícios físicos. Evite fumar ou beber durante a gravidez ou mesmo depois dela.

O exemplo dos pais é tudo para uma criança!

4. Amamente: A OMS recomenda que a amamentação seja exclusiva até os 6

meses de vida do bebê e prossiga até os dois anos de vida (mesmo com a

alimentação complementar). O aleitamento materno promove a imunidade e

protege o bebê contra infecções, diarreias e até mesmo contra a obesidade.

5. Carinho e atenção: enquanto estiver junto da criança, se faça presente, ao

máximo. Procure deixar de lado o celular e até mesmo as preocupações. Essa

pausa certamente será saudável para você e para a sua relação com o seu filho.

Para ele, nesta fase inicial da vida, o afeto é capaz de estimula o desenvolvimento

neurológico e contribuir, inclusive, para a imunidade.

6. Divirta-se junto com seu filho: brincar estimula a criatividade, o desenvolvimento

cognitivo e promove uma deliciosa interação familiar capaz de tornar a criança

mais segura e amada.